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糖尿病患者并非絕對(duì)不能吃甜食和水果，能否食用取決于血糖控制情況、水果的種類和攝入量、食用時(shí)間、個(gè)體的代謝能力以及整體飲食結(jié)構(gòu)等。 1.血糖控制情況：若血糖長(zhǎng)期穩(wěn)定達(dá)標(biāo)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下少量嘗試。反之，應(yīng)嚴(yán)格限制。 2.水果的種類：宜選擇升糖指數(shù)低的水果，如柚子、草莓、櫻桃等；避免高糖水果，如荔枝、龍眼、香蕉等。 3.攝入量：即使是低糖水果，也應(yīng)控制量，每次以 100 克左右為宜。 4.食用時(shí)間：建議在兩餐之間，如上午 10 點(diǎn)或下午 3 點(diǎn)左右，避免餐后立即食用。 5.個(gè)體的代謝能力：不同患者對(duì)糖分的代謝能力有差異，需根據(jù)自身情況調(diào)整。 6.整體飲食結(jié)構(gòu)：若當(dāng)日其他食物含糖量高，應(yīng)減少水果攝入。 總之，糖尿病患者在食用甜食和水果時(shí)要謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，做好血糖監(jiān)測(cè)，以確保血糖穩(wěn)定。