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牙齒變黃的原因多樣，如外源性染色、內(nèi)源性著色、年齡增長、不良口腔習(xí)慣、牙齒疾病等。要讓牙齒變白，可采取多種方法，包括日常護理、專業(yè)潔治、藥物美白、修復(fù)治療、激光美白等。 1. 日常護理：堅持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，飯后用清水漱口，減少食物殘渣和色素在牙齒表面的附著。 2. 專業(yè)潔治：定期到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑，能一定程度改善牙齒發(fā)黃。 3. 藥物美白：使用過氧化氫、過氧化脲等美白劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4. 修復(fù)治療：對于嚴(yán)重的牙齒變色，可采用烤瓷牙、全瓷牙等修復(fù)方式。 5. 激光美白：通過特定波長的激光照射牙齒，分解色素，達(dá)到美白效果。 牙齒美白需要綜合考慮個人情況和需求，選擇適合自己的方法。同時，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查。