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缺乏維生素 A 可能會(huì)引發(fā)多種疾病，如夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥、免疫功能下降、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。 1. 夜盲癥：維生素 A 是視網(wǎng)膜中視紫紅質(zhì)的組成成分，缺乏時(shí)會(huì)影響視網(wǎng)膜對(duì)弱光的敏感度，導(dǎo)致在昏暗環(huán)境中視力下降，出現(xiàn)夜盲癥。 2. 干眼癥：維生素 A 能促進(jìn)淚腺分泌淚液，缺乏時(shí)淚液分泌減少，眼睛容易干澀，引發(fā)干眼癥。 3. 皮膚干燥：維生素 A 對(duì)皮膚細(xì)胞的正常生長(zhǎng)和分化有重要作用，缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚變得粗糙、干燥，甚至出現(xiàn)鱗屑。 4. 免疫功能下降：維生素 A 參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，缺乏時(shí)會(huì)使機(jī)體的免疫功能減弱，容易感染疾病。 5. 生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：對(duì)于兒童和青少年，維生素 A 缺乏會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)和生殖系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。 總之，維生素 A 對(duì)人體健康至關(guān)重要。日常生活中，應(yīng)通過(guò)飲食攝入富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等，預(yù)防維生素 A 缺乏。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充治療。