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雙乳腺體增生是女性常見的乳腺疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素和遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素相對或絕對升高，孕激素水平下降，可導(dǎo)致乳腺增生。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長期精神緊張、壓力大、焦慮等不良情緒，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，誘發(fā)乳腺增生。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3.不良生活習(xí)慣：如長期吸煙、飲酒，缺乏運(yùn)動等。應(yīng)戒煙戒酒，適度增加運(yùn)動量，提高身體抵抗力。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或食用含激素的食品、保健品。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 5.遺傳因素：有乳腺增生家族史的人群，患病風(fēng)險(xiǎn)相對較高。要重視定期乳腺檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.藥物治療：癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消、逍遙丸、小金丸等藥物。 雙乳腺體增生多數(shù)為良性病變，但也不能忽視?；颊邞?yīng)重視自身健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行乳腺檢查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。