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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者在飛機(jī)和火車上可以適當(dāng)運(yùn)動，但要考慮多種因素，如血糖控制情況、身體狀況、交通工具的環(huán)境、運(yùn)動類型和運(yùn)動時間等。 1. 血糖控制情況：若血糖過高或過低，都不適合運(yùn)動。血糖穩(wěn)定時，可進(jìn)行輕度活動。 2. 身體狀況：無并發(fā)癥且體力較好者，運(yùn)動風(fēng)險相對低；若有心血管疾病等并發(fā)癥，需謹(jǐn)慎。 3. 交通工具環(huán)境：飛機(jī)上空間有限，可選擇簡單的伸展動作；火車上空間稍大，能適度走動。 4. 運(yùn)動類型：如簡單的關(guān)節(jié)活動、肌肉拉伸等，避免劇烈運(yùn)動。 5. 運(yùn)動時間：每次 5-10 分鐘，不宜過長，防止疲勞。 總之，糖尿病患者在飛機(jī)和火車上能否運(yùn)動需綜合多方面因素判斷。運(yùn)動時要密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適，應(yīng)立即停止。
2024-11-22 07:32
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