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脾胃不和引起感冒，通常是由于脾胃功能失調(diào)影響身體抵抗力所致。調(diào)理需從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、藥物治療及情緒調(diào)節(jié)等方面著手。 1.飲食：保持清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣、生冷食物。 2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行如散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行和脾胃功能。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小柴胡顆粒、藿香正氣丸、參苓白術(shù)散等藥物。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，脾胃不和引起的感冒需要綜合調(diào)理，注重生活中的各個(gè)方面。同時(shí)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。