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嬰幼兒缺鐵性貧血較為常見(jiàn)，癥狀包括面色蒼白、食欲不振、精神不振、易疲勞、免疫力下降等。補(bǔ)充方法有飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等。 1.飲食調(diào)整：增加富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。 2.補(bǔ)充鐵劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。 3.定期檢查：按時(shí)進(jìn)行血常規(guī)檢查，了解鐵的補(bǔ)充情況及貧血改善程度。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于鐵的吸收和利用。 5.保證充足睡眠：有利于身體恢復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育，提高免疫力。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注嬰幼兒的身體狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)科學(xué)合理的方法補(bǔ)充鐵元素，改善貧血癥狀，保障嬰幼兒健康成長(zhǎng)。