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秋燥引起皮膚干燥時(shí)，可通過(guò)按摩一些穴位來(lái)緩解，如肺俞穴、血海穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴等。 1.肺俞穴：位于背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi) 1.5 寸。按摩此穴有助于調(diào)節(jié)肺氣，改善肺的功能，從而緩解皮膚干燥。 2.血海穴：在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上 2 寸。按摩血海穴能促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 3.曲池穴：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)。按摩曲池穴可清熱疏風(fēng)，有利于改善皮膚的狀態(tài)。 4.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。經(jīng)常按摩足三里穴能增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)氣血運(yùn)行，使皮膚得到滋養(yǎng)。 5.三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上 3 寸。按摩三陰交穴對(duì)調(diào)節(jié)肝、脾、腎的功能有益，有助于改善皮膚干燥。 通過(guò)按摩這些穴位，可以在一定程度上緩解秋燥導(dǎo)致的皮膚干燥。但同時(shí)也要注意保持良好的生活習(xí)慣，如多喝水、多吃蔬菜水果等。