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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防牙齦疾病，需注意保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、正確刷牙、定期口腔檢查及治療基礎(chǔ)疾病等。 1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線或沖牙器清潔牙縫。 2.調(diào)整飲食：減少高糖、高油食物攝入，多吃富含維生素 C 和膳食纖維的蔬果。 3.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，刷牙力度適中，每次刷牙 3 分鐘左右。 4.定期口腔檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。 5.治療基礎(chǔ)疾?。喝缈刂铺悄虿?，避免因血糖過高影響口腔健康。 6.戒煙：吸煙會增加牙齦疾病的風(fēng)險，戒煙有助于預(yù)防。 總之，預(yù)防牙齦疾病需要長期堅持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。如果出現(xiàn)牙齦紅腫、出血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-21 22:53
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就醫(yī)問藥
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