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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
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在梅雨天氣，要避免鼻炎加重，需注意環(huán)境清潔、合理飲食、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、正確護(hù)理鼻腔等。 1.環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，經(jīng)常打掃，減少霉菌滋生?？墒褂贸凉衿鹘档褪覂?nèi)濕度。 2.合理飲食：避免食用易致敏食物，如海鮮、牛奶等，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素。 3.適當(dāng)運動：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等，但要避免過度勞累。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于提高免疫力。 5.正確護(hù)理鼻腔：用生理鹽水沖洗鼻腔，清除分泌物和過敏原。 總之，在梅雨天氣，通過以上多種方法綜合預(yù)防，有助于減少鼻炎發(fā)作的風(fēng)險。若鼻炎癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-22 07:11
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