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淺表性胃炎是一種常見(jiàn)的胃部疾病，通常由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力和自身免疫等。經(jīng)過(guò)合理的治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者的癥狀可以得到有效控制和緩解。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致淺表性胃炎。應(yīng)保持飲食清淡、規(guī)律，避免刺激性食物。 2. 幽門(mén)螺桿菌感染：這是導(dǎo)致淺表性胃炎的重要原因之一?？赏ㄟ^(guò)四聯(lián)療法（如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀）進(jìn)行根除治療。 3. 藥物刺激：長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥等可能刺激胃黏膜。必要時(shí)需調(diào)整用藥。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響胃部功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5. 自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常也可能引發(fā)。需針對(duì)具體情況進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 總之，淺表性胃炎雖然常見(jiàn)，但只要患者積極配合治療，改善生活方式，遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，一般都能較好地控制病情，提高生活質(zhì)量。