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男性不育少精癥患者可通過飲食調(diào)理補充精子，如食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、精氨酸、鋅元素的食物等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是精子生成的重要營養(yǎng)物質(zhì)，可多吃瘦肉、蛋類、豆類等。 2.維生素：維生素 E 能促進性激素分泌，增加精子活力，像堅果、植物油中含量豐富。維生素 C 能抗氧化，保護精子免受損傷，新鮮蔬果是良好來源，如橙子、草莓等。 3.礦物質(zhì)：鋅元素對精子生成至關重要，可從牡蠣、蝦、動物肝臟中獲取。硒元素有助于提高精子質(zhì)量，在大蒜、蘑菇中含量較多。 4.精氨酸：鱔魚、海參、墨魚等富含精氨酸，有助于精子生成。 5.其他：適當食用一些堅果，如核桃、杏仁等，富含多種對生殖系統(tǒng)有益的成分。 總之，飲食調(diào)理對于改善少精癥有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療?；颊邞皶r就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合治療。