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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，患者在日常生活中需注意飲食、情緒、作息、內(nèi)衣選擇、定期檢查等。 1. 飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。多吃新鮮蔬菜、水果。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 3. 作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 4. 內(nèi)衣選擇：選擇合適、舒適的內(nèi)衣，避免過緊。 5. 定期檢查：每半年至一年進(jìn)行乳腺超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 6. 運動：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。 7. 避免濫用藥物：尤其是含激素的藥物和保健品。 總之，乳腺增生患者通過注意上述各方面，有助于緩解癥狀，預(yù)防病情加重。但如果出現(xiàn)癥狀加重或其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-21 20:28
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就醫(yī)問藥
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