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患慢性蕁麻疹后，在日常生活中要注意飲食、環(huán)境、情緒、皮膚護(hù)理和避免誘因等。 1. 飲食：避免食用易致敏食物，如海鮮、蛋類、牛奶等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 2. 環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、通風(fēng)，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能會(huì)加重病情。 4. 皮膚護(hù)理：選擇寬松、柔軟的衣物，避免摩擦皮膚。洗澡時(shí)水溫不宜過高，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品。 5. 避免誘因：盡量避免冷熱刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)、感染等可能誘發(fā)蕁麻疹發(fā)作的因素。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解病情。 總之，慢性蕁麻疹患者需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以減少病情發(fā)作。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。