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怎樣能有效預(yù)防皮膚干燥的出現(xiàn)？

2024-11-21 13:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效預(yù)防皮膚干燥的發(fā)生

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孫克來(lái) 醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院

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預(yù)防皮膚干燥可從環(huán)境、飲食、護(hù)膚習(xí)慣、生活方式、疾病預(yù)防等方面入手。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥、寒冷或高溫的環(huán)境中?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸取?2.飲食：多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補(bǔ)充維生素和水分。 3.護(hù)膚習(xí)慣：選擇溫和、無(wú)刺激的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔。根據(jù)膚質(zhì)選用保濕護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的產(chǎn)品。 4.生活方式：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，減少熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 5.疾病預(yù)防：積極治療可能導(dǎo)致皮膚干燥的疾病，如甲狀腺功能減退、糖尿病等。總之，預(yù)防皮膚干燥需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣，才能讓皮膚保持水潤(rùn)健康。
2024-11-21 15:19

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是皮膚干燥? 　　皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤(rùn)。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。查看全文»

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