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脂肪肝患者在飲食方面需注意控制熱量攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免不良飲食習(xí)慣、限制飲酒、注重食物選擇等。 1.控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導(dǎo)致脂肪堆積。 2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證膳食纖維。減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟。 3.避免不良飲食習(xí)慣：不吃夜宵，規(guī)律三餐，避免暴飲暴食。 4.限制飲酒：酒精會加重肝臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)嚴(yán)格限制飲酒量，最好戒酒。 5.注重食物選擇：選擇低脂肪、高蛋白的食物，如瘦肉、魚類、豆類。 總之，脂肪肝患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)病情恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是治療的一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運動、定期復(fù)查等綜合管理。