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抑郁癥怎樣進行自我診斷

2024-11-21 12:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抑郁癥

問題：

抑郁癥如何自我診斷

回答1
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任立存主治醫(yī)師

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抑郁癥的自我診斷可從情緒狀態(tài)、睡眠情況、興趣喪失、自我評價、身體癥狀等方面來考量。 1. 情緒狀態(tài)：長期感到心情低落，容易悲傷、焦慮，甚至無緣無故哭泣。 2. 睡眠情況：出現(xiàn)入睡困難、多夢易醒、早醒等睡眠障礙。 3. 興趣喪失：對原本喜歡的活動或事物失去興趣，不愿參與。 4. 自我評價：過分貶低自己，覺得自己一無是處，充滿內(nèi)疚和自責。 5. 身體癥狀：可能有疲勞乏力、食欲不振、頭痛頭暈、心慌氣短等表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己存在上述多種癥狀，且持續(xù)時間較長，影響到了正常生活，應及時尋求專業(yè)幫助。自我診斷只是初步判斷，不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷。抑郁癥是可以治療的，要樹立信心。
2024-11-21 19:01

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