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痤瘡患者飲食方面有何推薦

2024-11-21 11:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痤瘡

問(wèn)題：

痤瘡吃什么好

回答1
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痤瘡患者在飲食上需要注意，可多吃新鮮蔬菜和水果、富含維生素的食物、高纖維食物、低脂肪食物、清淡易消化食物等。 1.新鮮蔬菜和水果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于改善皮膚狀態(tài)。 2.富含維生素的食物：維生素 A 能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可通過(guò)食用胡蘿卜、南瓜等獲?。痪S生素 B 族有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，如糙米、燕麥等；維生素 C 有抗氧化作用，橙子、草莓等含量豐富。 3.高纖維食物：如全麥面包、豆類(lèi)等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排出體內(nèi)毒素。 4.低脂肪食物：減少油脂攝入，避免食用油炸食品、肥肉等，以防加重皮脂分泌。 5.清淡易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于身體代謝。總之，痤瘡患者要保持飲食均衡，避免高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，有助于緩解痤瘡癥狀。
2024-11-21 18:25

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是痤瘡? 　　痤瘡是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。查看全文»

疾病癥狀：粉刺內(nèi)分泌失調(diào)

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