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回答1
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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
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全科
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缺鐵性貧血患者可以通過(guò)飲食來(lái)改善，比如多吃含鐵豐富的食物、富含維生素 C 的食物、高蛋白食物、含銅的食物以及促進(jìn)鐵吸收的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如豬血）、紅肉（如牛肉）等，這些食物中的鐵為血紅素鐵，吸收率較高。 2. 富含維生素 C 的食物：新鮮的蔬菜（如青椒、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 3. 高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚蝦等，蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于提高身體的抵抗力。 4. 含銅的食物：堅(jiān)果（如核桃、杏仁）、豆類（如黑豆、紅豆）等，銅能促進(jìn)鐵的代謝和利用。 5. 促進(jìn)鐵吸收的食物：山楂、醋等酸性食物，能增加鐵的溶解度，促進(jìn)吸收。 總之，缺鐵性貧血患者要注意飲食的均衡和多樣化，通過(guò)合理的飲食搭配來(lái)改善貧血狀況。但如果貧血嚴(yán)重，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
2024-11-14 22:44
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