怎樣有效預(yù)防陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速
如何預(yù)防陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速是一種常見(jiàn)的心律失常，預(yù)防該疾病可從生活習(xí)慣、情緒管理、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒，減少對(duì)心臟的不良刺激。 2.情緒管理：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，減輕精神壓力。 3.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，避免暴飲暴食。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面的體檢，包括心電圖檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)心臟異常。 6.控制基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、冠心病等，積極治療，控制病情。 總之，預(yù)防陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活方式和健康的心態(tài)，對(duì)心臟健康至關(guān)重要。如果出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-21 16:38
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什么是室上性心動(dòng)過(guò)速? 陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速是一種陣發(fā)性快速而規(guī)則的異位心律。其特點(diǎn)是突然發(fā)作突然停止。發(fā)作時(shí)，病人感覺(jué)心跳得非?？?，好像要跳出來(lái)似的，很難受。發(fā)作時(shí)心率每分鐘150～250次，持續(xù)數(shù)秒、數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)，數(shù)日。有時(shí)當(dāng)醫(yī)生趕到，病人已終止發(fā)作了。心慌可能是唯一的表現(xiàn)，但如果有冠心病或其他心臟病史，就可能出現(xiàn)頭暈、乏力、呼吸困難、心絞痛、暈厥、心電圖檢查有心肌缺血的改變。多數(shù)情況下，房室旁道的存在，或房室結(jié)功能上的傳導(dǎo)性和不應(yīng)性的差異是其發(fā)生的基礎(chǔ)。 查看全文»
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