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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃海鮮預(yù)防痛風(fēng)，可從控制攝入量、選擇低嘌呤海鮮、避免飲酒、多喝水、注意烹飪方式等方面著手。 1. 控制攝入量：嚴(yán)格限制海鮮的食用量，避免一次性攝入過多。 2. 選擇低嘌呤海鮮：如海參、海蜇等，少吃高嘌呤的蝦蟹、貝類。 3. 避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會(huì)影響尿酸代謝，增加痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。 4. 多喝水：促進(jìn)尿酸排泄，每天至少 2000 毫升。 5. 注意烹飪方式：盡量清蒸、水煮，少用油炸、燒烤等高油高脂方式。 6. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張，這有助于維持身體正常代謝。 7. 定期體檢：監(jiān)測血尿酸水平，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預(yù)防痛風(fēng)需要在吃海鮮時(shí)多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若已經(jīng)有高尿酸血癥或痛風(fēng)病史，更要嚴(yán)格遵循上述原則，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-11-21 20:12
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痛風(fēng)? 痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。 查看全文»
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