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精索靜脈曲張患者適合哪些運(yùn)動

2024-11-21 12:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些運(yùn)動適合精索靜脈曲張的患者

回答1
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孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

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精索靜脈曲張患者適合一些較為緩和、能促進(jìn)血液循環(huán)的運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳、提肛運(yùn)動等。 1.慢跑：能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身血液循環(huán)，減輕精索靜脈的壓力。 2.游泳：水的浮力能減輕身體重量對精索的壓迫，同時鍛煉全身肌肉。 3.瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn)，有助于改善身體的柔韌性和血液循環(huán)。 4.太極拳：動作緩慢流暢，能調(diào)節(jié)呼吸和氣血運(yùn)行。 5.提肛運(yùn)動：可增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善精索靜脈回流。精索靜脈曲張患者在選擇運(yùn)動時，應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況和運(yùn)動能力，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。運(yùn)動時要注意避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，如有不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
2024-11-21 16:26

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什么是精索靜脈曲張? 　　精索靜脈曲張系指精索的靜脈回流受阻、瓣膜失效、血液返流而引起血液淤滯，導(dǎo)致蔓狀靜脈叢擴(kuò)張、伸長、彎曲。約有16%青少年兒童患有精索靜脈曲張，此發(fā)生率類似于成年人，無種族差異，90%為單側(cè)，成年人精索靜脈曲張出現(xiàn)的睪丸生精障礙可能始于青少年期。一側(cè)精索靜脈曲張，對側(cè)睪丸的生精功能亦可能有損害。男性不育人群中精索靜脈曲張約為21%～42%，最高為81%。80%～98%的精索靜脈曲張發(fā)生在左側(cè)，雙側(cè)者可高達(dá)20%～58%。查看全文»

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