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得了痛風(fēng)日常生活中應(yīng)注意哪些方面

2024-11-21 12:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

請(qǐng)問得了痛風(fēng)應(yīng)注意什么

回答1
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得了痛風(fēng)，在日常生活中應(yīng)注意飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、充足飲水、規(guī)律作息、避免誘因等。 1. 飲食控制：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、游泳、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 充足飲水：保證每天 2000 毫升以上的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。 4. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 5. 避免誘因：避免飲酒，尤其是啤酒；避免突然受涼；避免精神緊張和過度勞累。 6. 監(jiān)測(cè)尿酸：定期檢測(cè)血尿酸水平，了解病情變化。 7. 遵醫(yī)囑用藥：如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需遵醫(yī)囑用藥。總之，痛風(fēng)患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情，減少發(fā)作。
2024-11-21 23:07

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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