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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防瞼緣炎，需要注意眼部清潔、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增強(qiáng)自身免疫力、合理飲食、避免刺激因素等。 1.眼部清潔：每日用溫水清潔瞼緣，去除油脂、鱗屑和分泌物。使用專用的眼部清潔液或生理鹽水，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。 2.良好用眼習(xí)慣：不長時(shí)間用眼，每 30 分鐘休息片刻，避免揉眼。 3.增強(qiáng)免疫力：保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、B 族的食物，如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等，少吃辛辣、油膩食物。 5.避免刺激因素：減少眼部化妝品的使用，避免長期處于煙霧、粉塵等環(huán)境中。 總之，預(yù)防瞼緣炎需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣，保持眼部清潔和健康。
2024-11-22 05:30
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