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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，包括單純性增生和囊性增生等。一般來說，單純性乳腺增生癌變風(fēng)險(xiǎn)較低，而乳腺囊性增生有一定的癌變可能。乳腺囊性增生是乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成囊腫的一種病變。其發(fā)生與內(nèi)分泌紊亂、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)雌激素、孕激素比例失調(diào)，可刺激乳腺組織增生。如長期服用含雌激素的保健品，可能增加乳腺囊性增生的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳腺增生。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、飲酒，以及高脂、高熱量飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能誘發(fā)乳腺增生。 4.年齡因素：隨著年齡增長，尤其是 35 歲至 50 歲的女性，激素水平變化較大，乳腺增生的發(fā)生率相對較高。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者存在家族遺傳傾向。 總之，對于乳腺增生，尤其是乳腺囊性增生，應(yīng)引起重視。定期進(jìn)行乳腺檢查，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)病變。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。