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視網(wǎng)膜動脈阻塞是一種嚴重的眼科急癥，可導致視力急劇下降甚至失明。預防措施包括控制基礎疾病、保持健康生活方式、定期眼部檢查、避免長時間用眼、注意眼部防護等。 1. 控制基礎疾?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂水平，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等。 2. 保持健康生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入；適量運動，增強體質；戒煙限酒；保持充足睡眠，避免熬夜。 3. 定期眼部檢查：建議每年進行一次全面的眼部檢查，包括視力、眼壓、眼底等，以便早期發(fā)現(xiàn)問題并及時處理。 4. 避免長時間用眼：避免長時間連續(xù)使用電子設備，注意用眼衛(wèi)生，每用眼 1 小時休息 10 - 15 分鐘。 5. 注意眼部防護：在強光環(huán)境下佩戴太陽鏡，防止眼睛受到紫外線傷害；避免眼部外傷。 總之，預防視網(wǎng)膜動脈阻塞需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和用眼習慣，關注眼部健康，如有眼部不適及時就醫(yī)。