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痔瘡手術(shù)一年后，仍需注意飲食、排便習(xí)慣、肛門清潔、避免久坐久站、定期復(fù)查等。 1. 飲食：保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加膳食纖維攝入，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防便秘或腹瀉。 2. 排便習(xí)慣：養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，排便時間不宜過長，避免用力排便。 3. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4. 避免久坐久站：長時間保持同一姿勢會影響肛門部位的血液循環(huán)，應(yīng)定時活動。 5. 定期復(fù)查：建議每年至少復(fù)查一次，以便及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的問題，如痔瘡復(fù)發(fā)、肛門狹窄等。 6. 適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，促進腸道蠕動。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免因擔(dān)心痔瘡復(fù)發(fā)而產(chǎn)生焦慮情緒。 總之，痔瘡手術(shù)一年后也不能掉以輕心，注意上述事項有助于保持肛門健康，預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。