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食用過敏食物后，應(yīng)立即停止繼續(xù)攝入，密切觀察癥狀，采取適當(dāng)措施緩解不適，必要時及時就醫(yī)。包括避免抓撓皮膚、多喝水促進(jìn)代謝、記錄過敏情況、注意休息等。 1. 停止攝入：立即停止食用可疑的過敏食物，防止過敏癥狀進(jìn)一步加重。 2. 觀察癥狀：留意皮膚是否出現(xiàn)紅疹、瘙癢，有無呼吸急促、腹痛、腹瀉等。 3. 避免抓撓：抓撓可能導(dǎo)致皮膚破損，增加感染風(fēng)險。 4. 多喝水：有助于促進(jìn)身體代謝，排出可能的過敏原。 5. 記錄情況：包括食用的食物、出現(xiàn)癥狀的時間和具體表現(xiàn)，方便就醫(yī)時提供準(zhǔn)確信息。 6. 注意休息：讓身體處于放松狀態(tài)，利于恢復(fù)。 7. 服用藥物：如癥狀較輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等抗過敏藥物。 總之，食用過敏食物后要冷靜應(yīng)對，采取正確措施。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。