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過敏患者適宜食用哪些食物?

皮膚過敏

過敏宜吃什么食物?

  • 回答1

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    孫克來(lái) 醫(yī)師

    曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院

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    全科

    過敏患者適宜食用富含維生素 C、維生素 E、蛋白質(zhì)且清淡易消化的食物,如新鮮蔬果、堅(jiān)果、魚類、糙米等。 1.新鮮蔬果:如橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C,有助于增強(qiáng)免疫力,減輕過敏癥狀。 2.堅(jiān)果:如杏仁、核桃,含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸,對(duì)身體有益。 3.魚類:如三文魚、鱈魚,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 4.糙米:富含維生素 B 族,有助于維持身體正常代謝,增強(qiáng)抵抗力。 5.酸奶:含有益生菌,可調(diào)節(jié)腸道菌群,增強(qiáng)腸道免疫功能。 總之,過敏患者的飲食應(yīng)保持均衡、多樣化,避免食用已知的過敏原。同時(shí),若過敏癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整。

    2024-11-14 15:18
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什么是皮膚過敏?   皮膚過敏是一種很常見的過敏形式,有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?,F(xiàn)象。多數(shù)病例目前還沒有根治的方法,如果患者再次與過敏原接觸,仍舊會(huì)復(fù)發(fā)。 查看全文»

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