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老年人怎樣有效預(yù)防肛門失禁

2024-11-21 14:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

老年人如何預(yù)防肛門失禁

回答1
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老年人預(yù)防肛門失禁，可從鍛煉肛門括約肌、調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、積極治療基礎(chǔ)疾病、避免外傷這幾個(gè)方面入手。 1.鍛煉肛門括約?。和ㄟ^(guò)提肛運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，每次做 50 次左右，持續(xù) 5 - 10 分鐘，能增強(qiáng)肛門括約肌的收縮力。 2.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防便秘或腹瀉。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，排便時(shí)不要過(guò)度用力，也不要長(zhǎng)時(shí)間蹲廁。 4.積極治療基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿　⑸窠?jīng)系統(tǒng)疾病等，控制病情發(fā)展，減少對(duì)肛門括約肌功能的影響。 5.避免外傷：注意保護(hù)肛門部位，避免受到外力撞擊或損傷。總之，老年人預(yù)防肛門失禁需要綜合多方面的措施，并持之以恒。同時(shí)，要關(guān)注身體變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-22 06:51

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肛門失禁? 　　肛門失禁是指肛門不能隨意控制糞便和氣體排出，糞便常流出肛外，污染衣褲的疾病，又稱大便失禁。是由多種原因而引起的一種臨床癥狀，是肛門手術(shù)后的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。臨床上由于神經(jīng)發(fā)育尚未健全偶然出現(xiàn)稀便和捧氣失控，肛門僅有黏液溢出或肛門術(shù)后一過(guò)性不完全失禁，肛門溢出黏液和稀便而不潔，均不屬于肛門失禁。國(guó)外有人統(tǒng)計(jì)其發(fā)生率，老人可達(dá)30%，年輕人中有5.4%是偶有發(fā)生。但由于廢棄痔環(huán)切術(shù)，采用切開(kāi)掛線法治療高位復(fù)雜性肛瘺，術(shù)后肛門失禁已非常少見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：肛門松弛大小便失禁

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