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2 型糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性代謝性疾病，主要由于胰島素抵抗和胰島素分泌相對(duì)不足導(dǎo)致。治療方法包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育等。 1. 飲食控制：控制總熱量攝入，均衡飲食，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)療法：適量運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，還可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 藥物治療：常見(jiàn)藥物有二甲雙胍，可改善胰島素抵抗；格列美脲，刺激胰島素分泌；阿卡波糖，延緩碳水化合物吸收；胰島素，如門(mén)冬胰島素、甘精胰島素等，用于血糖控制不佳時(shí)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 健康教育：了解糖尿病知識(shí)，提高自我管理能力，保持良好的心態(tài)。 2 型糖尿病的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。