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茶葉具有哪些食療功效？

2024-11-21 14:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

茶葉有什么食療功效

回答1
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茶葉具有多種食療功效，如提神醒腦、降脂減肥、抗氧化、抗菌消炎、促進(jìn)消化等。 1.提神醒腦：茶葉中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高思維敏捷度和工作效率。 2.降脂減肥：茶多酚有助于降低血脂，減少脂肪在體內(nèi)的堆積。 3.抗氧化：富含的茶多酚等物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。 4.抗菌消炎：對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，有助于預(yù)防和緩解炎癥。 5.促進(jìn)消化：促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。總之，適當(dāng)飲用茶葉對(duì)身體有一定益處，但需注意飲用方式和量，避免過量飲用濃茶，以免對(duì)身體造成不良影響。
2024-11-21 17:27

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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