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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期戴眼鏡導(dǎo)致眼球凹進去，可通過改善用眼習(xí)慣、眼部按摩、佩戴隱形眼鏡、加強營養(yǎng)以及適度運動等方法來嘗試恢復(fù)。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每間隔一段時間就遠眺或閉目休息，減少眼睛疲勞。 2.眼部按摩：輕柔按摩眼周肌肉，促進血液循環(huán)，緩解眼周肌肉緊張。 3.佩戴隱形眼鏡：交替佩戴框架眼鏡和隱形眼鏡，給眼周組織一定的恢復(fù)時間。 4.加強營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果、魚類等，有助于眼部組織的修復(fù)。 5.適度運動：如打乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力。 需要注意的是，眼球凹進去的恢復(fù)需要一定時間，且效果因人而異。如果情況較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-11-21 12:59
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
