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得過(guò)胰腺炎的人，在飲食恢復(fù)階段，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂食物、富含維生素和礦物質(zhì)的食物以及易消化的食物對(duì)身體好，如蘋果、魚肉、燕麥、香蕉、小米粥等。 1.新鮮蔬果：蘋果、香蕉、橙子等富含維生素 C 和纖維素，有助于提高免疫力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：魚肉、雞肉、蝦肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于身體修復(fù)和維持正常生理功能。 3.低脂食物：燕麥、糙米等，脂肪含量低，減輕胰腺負(fù)擔(dān)。 4.富含維生素和礦物質(zhì)的食物：菠菜、胡蘿卜等，能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。 5.易消化的食物：小米粥、山藥粥等，容易消化吸收，不會(huì)給胰腺造成過(guò)大壓力。 總之，得過(guò)胰腺炎的人在飲食上要特別注意，選擇合適的食物有助于身體的康復(fù)，但也要注意適量，避免暴飲暴食。同時(shí)，要定期復(fù)查，遵循醫(yī)生的建議。