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小兒哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，非藥物治療方法包括環(huán)境控制、飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、心理疏導(dǎo)和中醫(yī)調(diào)理等。 1.環(huán)境控制：保持室內(nèi)清潔，避免塵螨、花粉、動物毛發(fā)等過敏原。定期清洗床上用品，使用空氣凈化器。 2.飲食調(diào)整：避免食用易致敏食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。多攝入富含維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)的食物。 3.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如游泳、慢跑，但要避免劇烈運(yùn)動和在寒冷、干燥環(huán)境中運(yùn)動。 4.心理疏導(dǎo)：減輕孩子的精神壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒誘發(fā)哮喘。 5.中醫(yī)調(diào)理：如穴位按摩、艾灸等，有助于增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。 總之，小兒哮喘的非藥物治療需要綜合多種方法，并長期堅持，同時要密切關(guān)注孩子的病情變化，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。