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預(yù)防耳聾可從避免噪音損傷、預(yù)防耳部感染、謹(jǐn)慎用藥、注意耳部衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣等方面入手。 1.避免噪音損傷：長期處于高強(qiáng)度噪音環(huán)境可能損傷耳部，如工廠噪音、大型活動現(xiàn)場等，應(yīng)盡量減少暴露，必要時使用隔音耳塞。 2.預(yù)防耳部感染：中耳炎等耳部感染疾病易引發(fā)耳聾，要注意耳部清潔，避免污水入耳，感冒時及時治療以防炎癥蔓延。 3.謹(jǐn)慎用藥：部分藥物具有耳毒性，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等，使用時需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 4.注意耳部衛(wèi)生：不要頻繁挖耳，避免損傷耳道和鼓膜。 5.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免過度勞累，減少吸煙和飲酒，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。 總之，預(yù)防耳聾需要從日常生活的多個方面加以注意，保護(hù)好耳部健康。一旦出現(xiàn)耳部不適，應(yīng)及時就醫(yī)診治。