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乳腺癌術(shù)后防止復(fù)發(fā)，需從多方面入手，包括規(guī)范治療、健康生活方式、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)、避免危險(xiǎn)因素等。 1.規(guī)范治療：術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行放療、化療、內(nèi)分泌治療或靶向治療等。常用藥物有他莫昔芬、來曲唑、依西美坦等。 2.健康生活方式：保持均衡飲食，多攝入蔬菜水果；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；保證充足睡眠，避免熬夜。 3.定期復(fù)查：術(shù)后定期進(jìn)行乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，減輕心理壓力，可通過參加社交活動(dòng)、心理咨詢等方式。 5.避免危險(xiǎn)因素：遠(yuǎn)離煙酒，減少激素?cái)z入，避免過度勞累。 總之，乳腺癌患者術(shù)后要重視綜合管理，積極配合治療和復(fù)查，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。