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申蘭闊 醫(yī)師
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肝病患者可通過食用一些常見食物來增強免疫力，如新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白食物、菌類、堅果、全谷物等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和各種礦物質，如橙子、草莓、西蘭花等，能抗氧化，減輕肝臟負擔。 2. 優(yōu)質蛋白食物：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，為身體提供必需氨基酸，有助于肝細胞修復和再生。 3. 菌類：如香菇、木耳等，含有多糖類物質，可調節(jié)免疫功能。 4. 堅果：含有不飽和脂肪酸和維生素 E，如杏仁、核桃，對肝臟有一定保護作用。 5. 全谷物：如糙米、燕麥，富含膳食纖維和 B 族維生素，促進腸道健康，間接減輕肝臟負擔。 總之，肝病患者通過合理搭配上述食物，有助于提高免疫力，但飲食調整只是輔助手段，還需遵循醫(yī)囑進行規(guī)范治療和定期復查。
2024-11-14 23:00
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