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過敏體質(zhì)者需要避免食用的食物較多，如海鮮、蛋類、牛奶、堅(jiān)果、芒果等。 1.海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮富含蛋白質(zhì)，易引發(fā)過敏反應(yīng)，癥狀可能包括皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等。 2.蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類中的蛋白質(zhì)也是常見的過敏原，可能導(dǎo)致呼吸道癥狀和胃腸道不適。 3.牛奶：牛奶中的蛋白質(zhì)可能引起過敏，如腹瀉、腹痛、濕疹等。 4.堅(jiān)果：杏仁、腰果、花生等堅(jiān)果類食物，容易引發(fā)過敏，可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等。 5.芒果：部分人對芒果過敏，表現(xiàn)為口唇腫脹、皮膚紅斑等。 6.小麥：小麥中的某些成分可能導(dǎo)致過敏，引起胃腸道癥狀和皮膚問題。 總之，過敏體質(zhì)者應(yīng)注意飲食，若不確定某種食物是否會引起過敏，可先少量嘗試。若食用后出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。