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過敏性鼻炎患兒的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，可多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、魚類、豆類等。同時(shí)，要避免食用可能誘發(fā)過敏的食物。 1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 2.水果：蘋果、香蕉、橙子等，含有豐富的維生素 C，能抗氧化，減輕炎癥反應(yīng)。 3.肉類：選擇瘦肉，如雞肉、牛肉，為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 4.魚類：像三文魚、鱈魚，富含 Omega-3 脂肪酸，對炎癥有一定的抑制作用。 5.豆類：如紅豆、綠豆、黑豆，是植物蛋白的良好來源。 6.避免食物：常見的易致敏食物如海鮮、牛奶、雞蛋、花生等，患兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。若不確定過敏原，可就醫(yī)檢測。 總之，過敏性鼻炎患兒的飲食調(diào)整需要家長細(xì)心觀察和安排，保證營養(yǎng)的同時(shí)，避免接觸過敏原，以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和康復(fù)。