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假性近視是由于用眼過度等原因?qū)е陆逘罴〕掷m(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊的一種暫時(shí)狀態(tài)。治療假性近視可通過改善用眼習(xí)慣、眼部按摩、藥物治療、光學(xué)矯正和飲食調(diào)理等方法。 1.改善用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢(shì)，不在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中用眼。 2.眼部按摩：可做眼保健操，按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解睫狀肌緊張。 3.藥物治療：使用散瞳藥物，如托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等，解除睫狀肌痙攣。也可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液，緩解眼睛疲勞。 4.光學(xué)矯正：佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡，矯正視力，減輕眼睛負(fù)擔(dān)。 5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于保護(hù)眼睛。 總之，假性近視如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取有效的治療措施，是可以恢復(fù)正常視力的。但如果不重視，可能發(fā)展為真性近視。一旦發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。