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檢測(cè)胎動(dòng)對(duì)于孕婦了解胎兒在子宮內(nèi)的情況非常重要，可通過(guò)數(shù)胎動(dòng)次數(shù)、觀察胎動(dòng)規(guī)律、使用胎動(dòng)監(jiān)測(cè)儀、記錄胎動(dòng)時(shí)間和感受胎動(dòng)強(qiáng)度等方法。 1.數(shù)胎動(dòng)次數(shù)：孕婦每天選擇早、中、晚固定的時(shí)間段，各數(shù) 1 小時(shí)胎動(dòng)，將 3 次胎動(dòng)數(shù)相加乘以 4，即為 12 小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。一般 12 小時(shí)胎動(dòng)數(shù)在 30 次以上表明胎兒情況良好。 2.觀察胎動(dòng)規(guī)律：了解胎兒在不同時(shí)間段的活動(dòng)規(guī)律，比如飯后、睡前胎動(dòng)可能會(huì)相對(duì)頻繁。 3.使用胎動(dòng)監(jiān)測(cè)儀：市面上有一些專門(mén)的胎動(dòng)監(jiān)測(cè)儀器，能更精確地記錄胎動(dòng)情況。 4.記錄胎動(dòng)時(shí)間：將每次感到胎動(dòng)的具體時(shí)間記錄下來(lái)，便于發(fā)現(xiàn)異常。 5.感受胎動(dòng)強(qiáng)度：注意胎動(dòng)的力度，若明顯減弱或增強(qiáng)都可能提示胎兒有異常。 總之，孕婦要重視胎動(dòng)監(jiān)測(cè)，若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，如胎動(dòng)突然減少或增多，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以確保胎兒的健康。