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麥粒腫是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。促使麥粒腫毛囊膿頭長出，可通過熱敷、使用抗生素眼藥水或眼膏、注意眼部衛(wèi)生、調(diào)整飲食、保證充足休息等方法。 1.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄?，每?15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能促進血液循環(huán)，有助于膿頭形成和排出。 2.使用抗生素眼藥水或眼膏：如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等，可抑制細菌感染，促進炎癥消退，利于膿頭長出。 3.注意眼部衛(wèi)生：避免用手揉眼，保持眼部清潔，防止感染加重。 4.調(diào)整飲食：減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃蔬菜水果，補充維生素，增強抵抗力。 5.保證充足休息：避免熬夜和過度用眼，讓眼睛得到充分休息，有助于恢復(fù)。 6.避免擠壓：千萬不能自行擠壓膿頭，以免導(dǎo)致炎癥擴散。 麥粒腫一般通過上述方法可促使毛囊膿頭長出，但如果癥狀嚴重或長時間不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。