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防止寶寶長(zhǎng)痱子，要注意環(huán)境溫度、寶寶穿著、皮膚清潔、飲食調(diào)整和活動(dòng)安排等。 1. 環(huán)境溫度：室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度，夏季可使用空調(diào)，溫度控制在 26 - 28℃，濕度在 50% - 60%。 2. 寶寶穿著：選擇寬松、透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，避免穿著過(guò)厚或不透氣的衣物。 3. 皮膚清潔：每天給寶寶洗澡，使用溫和的沐浴露，保持皮膚干凈清爽。 4. 飲食調(diào)整：讓寶寶多喝水，適當(dāng)攝入新鮮蔬果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 活動(dòng)安排：避免在炎熱時(shí)段帶寶寶外出活動(dòng)，若活動(dòng)出汗，及時(shí)擦干。 6. 睡眠護(hù)理：寶寶睡覺(jué)時(shí)，不要蓋過(guò)多的被子，保證良好的睡眠環(huán)境。 總之，家長(zhǎng)要從多方面入手，細(xì)心呵護(hù)寶寶，就能有效預(yù)防痱子的產(chǎn)生。