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14 歲慢性闌尾炎康復后通常是可以跑步的，但需要注意一些事項，如恢復時間、身體狀況、運動強度、運動頻率和后續(xù)觀察等。 1. 恢復時間：闌尾炎術后需要一定的恢復時間。如果剛康復不久，應避免過早劇烈運動，建議在術后 1 - 2 個月，根據(jù)身體恢復情況逐漸增加運動量。 2. 身體狀況：在跑步前，要確保身體沒有疼痛、發(fā)熱、腹脹等不適癥狀。如果還有任何異常，應先咨詢醫(yī)生。 3. 運動強度：開始時選擇慢跑或短距離跑步，避免過度勞累。隨著身體適應，逐漸增加強度。 4. 運動頻率：初期每周 2 - 3 次為宜，不要過于頻繁，給身體足夠的休息時間。 5. 后續(xù)觀察：跑步后要留意身體反應，如出現(xiàn)腹痛、惡心等不適，應停止運動并及時就醫(yī)。 總之，14 歲慢性闌尾炎康復后可以嘗試跑步，但要謹慎，遵循循序漸進的原則，以確保身體的健康和安全。

你好：如果患有慢性闌尾炎不能劇烈運動。平時應注意休息，避免勞累，不要從事過于劇烈運動，不建議長時間跑步。防止急性發(fā)作。飲食方面注意不要吃過冷、過于刺激的食物，清淡一些。如果有炎癥發(fā)作，應及時就診，抗炎治療，必要時考慮手術。祝早日康復！