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焦慮癥、社交障礙、失眠、健忘如何應(yīng)對(duì)

焦慮癥

焦慮癥,社交障礙,失眠,健忘

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    焦慮癥、社交障礙、失眠和健忘是常見的心理健康問題,可能由多種因素引起,如心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活習(xí)慣等。治療方法包括心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整等。 1. 心理壓力:長(zhǎng)期的高壓力狀態(tài)易導(dǎo)致這些問題。應(yīng)學(xué)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游等方式放松身心。 2. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡:如血清素、多巴胺等失衡??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 3. 生活習(xí)慣:不良生活習(xí)慣如熬夜、飲食不規(guī)律等也有影響。要保持規(guī)律作息,均衡飲食。 4. 性格因素:內(nèi)向、敏感性格可能更易出現(xiàn)。需積極參加社交活動(dòng),鍛煉社交能力。 5. 環(huán)境因素:嘈雜、緊張的環(huán)境可能加重癥狀。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的生活環(huán)境。 總之,對(duì)于焦慮癥、社交障礙、失眠和健忘,要綜合考慮各種因素,采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施,同時(shí)要遵循醫(yī)囑,積極配合治療。

    2024-12-08 14:11
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    奚智博 主治醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    一般出現(xiàn)這種情況,可能是長(zhǎng)時(shí)間精神壓抑,太過勞累,壓力大等情況導(dǎo)致的,也屬于心理性的疾病,建議您最好找心理醫(yī)師引導(dǎo)治療,平時(shí)還要注意調(diào)整好睡眠。

    2024-12-08 14:11
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    妙存帥 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    你好,焦慮癥屬于心理障礙,一般和長(zhǎng)期不良情緒因素所致,會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,記憶力下降等癥狀,建議需要采取心理治療,抗焦慮藥物為輔助,平時(shí)生活保持有規(guī)律,避免不良情緒,多運(yùn)動(dòng),使身體疲勞,可以增加睡眠時(shí)間,改善體質(zhì)。很高興為你解答,祝早日恢復(fù)健康!

    2024-12-09 04:55
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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  • 常燕群

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省婦幼保健院

    擅長(zhǎng):兒童腦性癱瘓、智力低下、自閉癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、缺氧缺血性腦病 詳情»

  • 鄒義壯

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    擅長(zhǎng):抑郁障礙、雙向性情感障礙、焦慮障礙和睡眠障礙的診斷、治療。 詳情»

  • 徐莉萍

    主任醫(yī)師 副教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):青少年行為和情緒障礙的診療以及各種青少年心理問題咨詢 詳情»

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宋長(zhǎng)惠

宋長(zhǎng)惠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長(zhǎng)使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對(duì)各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

預(yù)約掛號(hào)
王薇薇

王薇薇 /

擅長(zhǎng):善于治療抑郁癥,焦慮癥,心理障礙,睡眠障礙,精神分裂癥,青少年心理障礙、情緒障礙,學(xué)習(xí)障礙,厭學(xué)、逃學(xué)、休學(xué),目標(biāo)喪失,感恩缺失,自制力差,戒癮(網(wǎng)癮、酒癮、賭癮),強(qiáng)迫癥,恐懼癥,癲癇,雙相情感障礙等精神心理疾病。

預(yù)約掛號(hào)
蒙華慶

蒙華慶 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨(dú)到的見解、療效顯著

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