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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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白發(fā)的形成較為復(fù)雜，涉及遺傳、營(yíng)養(yǎng)、精神狀態(tài)、疾病、衰老等多種因素。使用干貝殼來(lái)改善白發(fā)目前沒有科學(xué)依據(jù)。改善白發(fā)需要綜合考慮多種方法，包括調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療基礎(chǔ)疾病等。 1.遺傳：如果家族中有早生白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率可能增加。這種情況較難通過外部干預(yù)徹底改變。 2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響黑色素的生成。要學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式。 4.疾?。耗承┳陨砻庖咝约膊?、白化病等可能導(dǎo)致白發(fā)。需治療原發(fā)疾病。 5.衰老：隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能減退，產(chǎn)生白發(fā)。這是正常的生理現(xiàn)象。 總之，白發(fā)的改善需要綜合調(diào)理，不能依賴沒有科學(xué)依據(jù)的方法。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)預(yù)防和改善白發(fā)有一定幫助。如果白發(fā)突然增多或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-08 20:17
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