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夜里磨牙可能由多種因素引起，如精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不均衡等。 1. 精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦皮層在睡眠時仍處于興奮狀態(tài)，引起咀嚼肌收縮，出現(xiàn)磨牙。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題，會促使咀嚼肌通過磨牙來達(dá)到平衡。 3. 腸道寄生蟲感染：常見的如蛔蟲，其產(chǎn)生的毒素和代謝產(chǎn)物可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起磨牙。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如婦女在月經(jīng)期、妊娠期，體內(nèi)激素水平變化，可能影響咀嚼肌功能，導(dǎo)致磨牙。 5. 營養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、磷、維生素 D 等營養(yǎng)素，會影響神經(jīng)肌肉的正常功能，引發(fā)磨牙。 總之，夜里磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少磨牙的發(fā)生。