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坐大巴暈車可能與個(gè)人體質(zhì)、車內(nèi)環(huán)境、視覺因素、心理因素、疾病因素等有關(guān)?？赏ㄟ^多種方法來緩解暈車癥狀。 1.個(gè)人體質(zhì)：有些人天生平衡感較差，容易暈車。平時(shí)可通過鍛煉平衡能力，如走平衡木、蕩秋千等改善。 2.車內(nèi)環(huán)境：大巴內(nèi)空氣不流通、異味重易導(dǎo)致暈車。乘車前保持車內(nèi)清潔通風(fēng)，能減輕不適。 3.視覺因素：坐車時(shí)看手機(jī)或書，眼睛和前庭傳遞的信息不一致會(huì)暈車。應(yīng)盡量看向遠(yuǎn)方固定物體。 4.心理因素：精神緊張、焦慮可能引發(fā)暈車。保持心情放松，乘車前保證充足睡眠。 5.疾病因素：耳部疾病、胃腸道疾病也可能造成暈車。如有相關(guān)疾病，應(yīng)先積極治療。 6.藥物預(yù)防：可提前服用抗組胺藥如苯海拉明，抗膽堿能藥如東莨菪堿，或乘暈寧等，但需遵醫(yī)囑。 總之，暈車雖然常見，但通過上述方法多能有效緩解。若暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取更有效的治療措施。