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肺陽虛是中醫(yī)的一種病癥，常見癥狀有咳嗽無力、氣短而喘、咯痰清稀、自汗畏風(fēng)、神疲乏力等。在日常生活中要注意保暖、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、避免勞累。 1.咳嗽無力：肺陽虛時(shí)肺氣不足，導(dǎo)致咳嗽無力，難以將痰液咳出。 2.氣短而喘：肺氣虛弱，呼吸功能減退，出現(xiàn)氣短、喘息的癥狀。 3.咯痰清?。宏枤獠蛔?，不能溫化水液，痰液清稀且量多。 4.自汗畏風(fēng)：衛(wèi)氣不固，體表陽氣不足，容易自汗，且怕風(fēng)怕冷。 5.神疲乏力：陽氣虧虛，臟腑功能減弱，身體容易感到疲倦無力。 6.注意保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其是秋冬季節(jié)，避免寒邪侵襲。 7.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、補(bǔ)陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。 8.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 9.預(yù)防感染：避免去人員密集、空氣不流通的場所，以防感染外邪。 10.避免勞累：保證充足的休息，不過度消耗體力和精力。 總之，肺陽虛需要綜合調(diào)理，注意生活中的各個(gè)方面。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。